【小児科医blog】子どもの鼻水吸引で鼻血を出させない：小児科現場でも使う「痛くない吸引テクニック」

「子どもが風邪をひいて鼻水がズビズビ…苦しそうだから吸ってあげたいけれど、吸引するとすぐに鼻血が出てしまう」

そんな経験はありませんか？

赤く染まったティッシュを見ると、「やり方が間違っているのかな？」「傷つけちゃったかな？」とドキッとしてしまいますよね。

実は、子どもの鼻は大人以上にデリケート。

少しのコツを知っているだけで、出血のリスクを減らし、かつ驚くほどスッキリ吸えるようになります。

今回は、今日から実践できる「痛くない・怖くない鼻水吸引のコツ」を徹底解説します。

なぜ鼻吸いで鼻血が出るの？

まずは原因を知っておきましょう。子どもの鼻の入り口から1〜2cmほどの場所にある「キーゼルバッハ部位」というエリア。ここは網の目のように毛細血管が集まっている場所です。

つまり、ただでさえ傷つきやすい状態のところに、ノズルの先端がコツンと当たるだけで、簡単に血管が破れてしまうのです。

逆に言えば、「この場所に当てない」ことが最大の攻略法になります。

鼻吸引を行う際、いきなりノズルを突っ込んでいませんか？

乾燥してカピカピになった鼻水を無理やり吸うのは、粘膜をヤスリでこするようなもの。まずは「吸いやすい環境」を整えます。

お風呂上がりがゴールデンタイム 湿気と体温で鼻水がサラサラになり、粘膜も潤っています。
「魔法の水」生理食塩水を使う お風呂に入れない時は、生理食塩水（または赤ちゃん用鼻洗浄スプレー）を2〜3滴、鼻に垂らします。そのまま1〜2分待つと、固まった鼻水がふやけて、驚くほどスルッと吸えるようになります。
入り口にワセリン ノズルを入れる前に、綿棒で鼻の入り口に薄くワセリンを塗っておきましょう。摩擦が減り、粘膜への負担が激減します。

ここが一番のポイントです。

鼻の穴にまっすぐ上に向かって入れるのはNG。これだとキーゼルバッハ部位（鼻の真ん中の壁）を直撃してしまいます。正解は、「顔の外側（耳の穴の方向）」に向けて入れること。鼻の側面の壁に沿わせるイメージです。これなら血管が集中している部分を避けられます。

ノズルを奥まで入れる必要はありません。手前の入り口部分にノズルを当て、鼻の穴を塞ぐようにして「真空状態」を作ります。空気の漏れをなくせば、弱い吸引力でも、奥の鼻水までズルズルと引き出すことができます。

子どもが動くと、ノズルが暴れて粘膜を傷つけます。座った状態で、親の太ももで子どもの頭を挟むか、寝かせた状態で腕を体ごとバスタオルで巻いて（みのむし巻き）、顔をしっかり固定しましょう。「かわいそう」と思うかもしれませんが、短時間で安全に終わらせる方が、結果的に子どもの負担は少なくなります。

もし血が混じっても、慌てないでください。

※頻繁に出血する場合や、15分以上止まらない場合は、一度耳鼻科や小児科を受診してください。

鼻水吸引は、コツさえ掴めば、風邪の治りを早め、中耳炎を予防する最強のケアになります。

今日からこの3つを意識して、親子ともにストレスのない「スッキリ体験」を目指してみてくださいね。