子育て 【小児科医🍎Blog】赤ちゃんに「とりあえず日焼け止め」はNG？月齢別の正しい紫外線対策と基礎知識
こんにちは！小児科医りんご🍎です。外遊びの準備をしている時、「赤ちゃんのお肌を守るために、とりあえず日焼け止めを塗らなきゃ！」と焦ってしまうパパママは非常に多いです。しかし、実は「とりあえず塗る」という行動が、かえって赤ちゃんのお肌の負担に...
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小児 【小児科医🍎Blog】「一族揃ってコレステロール値が高い？」小児科医が教えるFH（家族性高コレステロール血症）の正しい知識と向き合い方
こんにちは！日々の診療と子育てに奮闘中の小児科医りんごです。検診の結果で 「悪玉（LDL）コレステロールが高いので、医療機関を受診してください」という結果が返ってきた時。大人は大体が肥満・食生活の乱れによる高コレステロール血症ですが、子ども...
子育て 【小児科医🍎Blog】お盆の「お菓子与えすぎ」問題。角を立てずに断る、『食事の1時間前ルール』
こんにちは！「ゆるっと小児科医ブログ」をご覧いただき、ありがとうございます！いよいよお盆休みですね。久しぶりの帰省、おじいちゃんおばあちゃんは満面の笑みで子どもを迎えてくれることでしょう。我が家の娘も、じぃじ・ばぁばの家に行くと「特別なおや...
神経 【小児科医🍎BLOG】むずむず脚症候群について
こんにちは！いつも子育てお疲れ様です。小児科医🍎ブログへようこそ。「早く寝なさい！」と叱ってしまった後、布団の中で足をバタバタさせている我が子を見て、「どうしてすんなり寝てくれないんだろう…」とため息をついた経験はありませんか？夜になると「...
子育て 【小児科医🍎Blog】子どもの「見て見て！」攻撃に疲れたら。イライラする自分を責めないための対応策
こんにちは。小児科医りんご🍎です。「ママ、見て！」「パパ、見て見て！」可愛い我が子の声。最初は笑顔で応えられていたはずなのに、1日に何十回、何百回と繰り返されると、気づけば無表情になり、最後には「ちょっと待っててって言ってるでしょ！」と声を...
小児 【小児科医🍎Blog】なぜ子どもの採血は「手の甲」や「足」なの？ 厚い皮下脂肪に隠れた血管と、一発で採るための戦略
こんにちは！小児科医りんご🍎です。病院の診察室で「血液検査をしておきましょう」と言われたとき。親御さんの心には、ギュッと不安がよぎると思います。小さな体に針を刺されるのを見るのは、本当に辛いですよね。私も自分の娘が幼い頃、貧血の採血で処置室...
小児 【保存版】これで安心！小児科医が教える「0〜3歳・月齢別やっておくこと」完全リスト
「あとで後悔しないために」今しかできないことを、月齢順にまとめました。「もっと早く知っておけばよかった…」を、なくしたい小児科外来では、毎日のようにこんな相談を受けます。「離乳食っていつ始めればいいですか？」「歯磨きって歯が何本生えたら始め...
PICU 【小児科医🍎Blog】「バシャバシャ暴れて助けを呼ぶ」は映画の中だけ。子どもの「静かな溺水」から命を守る完全ガイド
こんにちは！小児科医りんご🍎です。 2026年の夏も本格的な暑さが続き、水遊びが楽しい季節ですね。小児救急の現場にいると、この時期に必ず直面する胸の痛む事故があります。それが「子どもの溺水事故」です。「ほんの数秒、目を離しただけだったのに」...
救急 【小児科医🍏blog】お祭りの定番「ラムネ」で救急外来！？子どもを襲う瓶の罠と小児科医が教える予防策
こんにちは！２児の父・小児科医りんごです🍎いつも「ゆるっと小児科医ブログ」を読んでくださり、ありがとうございます。我が家の３歳の娘も最近は自己主張がハッキリしてきて、いろんなものに興味津々。子どもの好奇心は素晴らしい反面、親としてはヒヤヒヤ...
アレルギー 【小児科医🍎Blog】「食べてすぐ運動」は危険!? 知っておきたい『食物依存性運動誘発アナフィラキシー（FDEIA）』
こんにちは！小児科医として日々子どもたちの健康と向き合いながら、育児ブログで情報発信をしている小児科医りんご🍎です。今日は、パパやママ、そしてスポーツを頑張るお子さんに絶対に知っておいてほしいアレルギーのお話をします。給食やお弁当を食べた後...
皮膚 【小児科医🍎Blog】虫刺され跡が大きく腫れ上がる『ストロフルス』。 ただの蚊と侮るなかれ！遅延型アレルギー反応の特徴
夏の季節、月曜日の小児科外来には、不安でいっぱいの表情をしたパパやママが次々と駆け込んできます。「週末に公園に行ったら、変な毒虫に刺されたみたいで…！」「ただの蚊だと思うんですが、手足がパンパンに腫れて、大きな水ぶくれになってるんです！」お...
整形 【小児科医🍎Blog】歩き始めの幼児が突然「足を引きずる」。小児科と整形外科、どっちを受診？『単純性股関節炎』と『化膿性関節炎』の見分け方
こんにちは！小児科専門医のりんご🍎です。我が家の2歳の娘もイヤイヤ期真っ盛り。公園を縦横無尽に走り回っては転ぶ毎日ですが、もしある朝、お子さんが起きて突然「痛がって足を引きずっている」「歩こうとしない」という状況になったらどうしますか？「ど...
皮膚 【小児科医🍎Blog】子供の頭からフケが…！夏の汗だく頭皮に潜む『脂漏性皮膚炎』と、シャンプーの「ゴシゴシ洗い」が招く悲劇
こんにちは。毎日うだるような暑さが続きますね。 最近は本当に日差しが厳しくなりました。外遊びから帰ってきた娘の頭は、まるでシャワーを浴びたように汗だくです。さて、この時期になると小児科の外来で急増するのが、パパやママからのこんなご相談です。...
子育て 【小児科医🍎Blog】手持ち花火での熱傷（火傷）を防ぐために。「火が消えた直後」の先端は500℃！ 熱傷を防ぐ鉄則と、親が知るべきポイント
こんにちは！小児科医りんごです。夏が本番を迎え、家族で手持ち花火を楽しめる季節になってきましたね。しかし、小児科の救急外来や日常診療において、この時期に必ずと言っていいほど直面する痛ましい事故があります。それが「手持ち花火による熱傷（やけど...
アレルギー これって風邪？それとも花粉症デビュー？幼児の「長引く鼻水・くしゃみ」を自宅で見分ける3つのサイン
こんにちは！小児科医りんご🍎です。春先や季節の変わり目、お子さんの鼻水やくしゃみがなかなか止まらないと、「ずっと風邪をひいているのかな？」「もしかして、もう花粉症デビュー？」と心配になりますよね。実は近年、2〜3歳の幼児でも花粉症（アレルギ...
子育て 【小児科医🍎Blog】おしゃぶりが外せない！歯並びへの影響と、小児科医がおすすめする「自然な卒業」のステップ
毎日育児お疲れ様です。泣いている赤ちゃんを魔法のようにスッと落ち着かせてくれる「おしゃぶり」。夜泣きの対応や外出先で、どれほど助けられたことでしょう。本当に頼りになる育児の「お助けアイテム」ですよね。でも、お子さんが1歳、2歳と成長してくる...
皮膚 【小児科医🍎Blog】赤ちゃんの青いアザ「蒙古斑」の特徴について。実は消えにくいタイプ「持続性蒙古斑」があるって本当？
こんにちは！小児科医🍎Blogへようこそ。毎日、言葉の通じない赤ちゃんと向き合い、寝不足と戦いながらの育児、本当にお疲れ様です。お風呂上がりやおむつ替えのとき、赤ちゃんのお尻や背中に見える「青いアザ」。 「これって蒙古斑だよね？ そのうち消...
子育て 【小児科医🍎Blog】おむつかぶれを最速で治す「3つの鉄則」とNGケアについて
おむつを開けた瞬間、真っ赤に腫れ上がったおしり。お湯がしみてギャン泣きする赤ちゃんを見ると、「私のケアが悪かったのかな…」「もっと頻繁におむつを替えるべきだった」と自分を責めてしまう親御さんは本当に多いです。小児科医として最初にお伝えしたい...
発達 【小児科医🍎blog】1歳半・3歳児健診で「言葉の遅れ」を指摘されたら。親が自分を責めないための処方箋と「療育」という選択
こんにちは、小児科医りんご🍎（@AoringoDr）です。1歳半健診や3歳児健診。お子さんの成長を確認する嬉しい場であるはずが、保健師さんや医師から、👨⚕️「言葉の発達が少しゆっくりですね」「少し様子を見ましょうか」と言われ、頭が真っ白に...
子育て 【小児科医🍎Blog】夏の車内、「ちょっとエアコンをつけているから」の罠。『一酸化炭素中毒』という恐怖
こんにちは！『ゆるっと小児科医ブログ』へようこそ。連日、厳しい暑さが続いていますね。涼しい車内は親にとっても子どもにとってもオアシスです。我が家の娘も、適度な揺れとエアコンの涼しさで、目的地に着く頃にはスヤスヤと夢の中……ということがよくあ...