子育て 食欲がない時の救世主！小児科医がコンビニで買う『風邪のひきはじめに食べさせるもの』ベスト5
こんにちは！小児科医りんご🍎です。「子供が急に熱を出した！」「なんだか元気がなくて食欲がない…」 そんな時、親御さんご自身も看病で疲れが溜まっていませんか？「手作りのおかゆを作らなきゃ」と無理をする必要はありません。今のコンビニには、小児科...
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子育て 【保存版】小児科医が考える：子供の入院生活「これがあれば便利」持ち物リスト
はじめに：突然の入院...何を準備すれば？こんにちは、小児科医兼育児ブロガーのりんご🍎です。「お子さんの入院」。その言葉を聞いた瞬間、親御さんの頭の中は真っ白になってしまうかもしれません。「何を持っていけばいいの？」「付き添いはどうなるの？...
子育て 「うちの子、まだおねしょ？」と焦るママ・パパへ。小児科医が教える『夜尿症』の正しい知識と「3つの原則」
はじめにまず最初にお伝えしたいことがあります。それは、おこさんのおねしょが中々なくならなくても、「あなたの育て方のせいではありません」ということ。そして、「お子さんの性格や努力不足のせいでもありません」ということです。小学校に入学してもおね...
内分泌代謝 【小児科医が解説】母乳育児の落とし穴？赤ちゃんを守る「ビタミンD」の正しい補い方と増える「くる病」への対策
毎日のおむつ替えや授乳、夜泣きの対応など、本当にお疲れ様です！赤ちゃんのすこやかな成長は、パパやママにとって何よりの喜びですよね。さて、赤ちゃんにとって良いことづくめとされている母乳育児ですが、母乳栄養の乳幼児において、ある栄養素の不足が大...
新生児 【速報】2026年4月から妊婦さんのRSウイルスワクチン「アブリスボ」が『無料（定期接種）』に！〜私は待つべき？打つべき？チェックリスト〜
はじめに：もうすぐママになるあなたへこんにちは！小児科医りんご🍎です。妊娠後期に入ると、出産への楽しみな気持ちと同時に、「赤ちゃん、元気に生まれてくれるかな？」「病気になったらどうしよう」という不安も芽生えてきますよね。特に、冬生まれの赤ち...
新生児 【新生児エコー】おしりのくぼみ（Dimple）を見たらどうする？二分脊椎を除外する脊髄エコーの評価法 4つのポイント
はじめに：その「くぼみ」は大丈夫？1ヶ月健診などで頻繁に遭遇するのが、新生児のおしりのくぼみ（Sacral Dimple：仙骨部皮膚陥凹）です。「ただの個性の範囲内（Simple Dimple）」なのか、それとも「潜在性二分脊椎（Occul...
皮膚 【小児科医解説】「薬を塗っても皮疹が治らない…」と焦る前に。1ヶ月続くこともある『砂かぶれ様皮膚炎』の経過と予後
こんにちは！小児科医のりんご🍎です。外来で診察をしていると、1歳〜4歳くらいのお子さんを持つパパやママから、こんな相談を受けることがよくあります。「先生、子供の手のひらと足の裏に、急に赤いブツブツがたくさんできたんです。近くの小児科ではステ...
子育て 【小児科医が解説】絵本の読み聞かせが『脳と心』に効く本当の理由。1日5分でOKな科学的メソッド
「絵本の読み聞かせ、毎日やらなきゃダメですか？」 「最後まで大人しく聞いてくれなくて、イライラしてしまいます……」時々、こんな悩みをよく耳にします。知育に良いと分かっていても、忙しい毎日の中で時間を確保するのは大変ですよね。結論から言います...
アレルギー 【保存版】「食べていいの？ダメなの？」小児科医が教える、食物アレルギー対応マニュアル
こんにちは！小児科医りんご🍎です。日々の診療でパパ・ママから最も多く寄せられる相談の一つ、それが「食物アレルギー」です。「離乳食で卵をあげるのが怖い……」「検査で陽性が出たから、完全除去したほうがいい？」「もしアナフィラキシーが起きたらどう...
子育て 「ママ・パパ、頭が痛い」そんな時どうする？小児科医が教える『子供の頭痛』対策と予防法
こんにちは！小児科医で育児ブロガーの小児科医りんご🍎です。「子供が急に頭痛を訴えたけれど、すぐに薬を飲ませていいの？」「頻繁に頭が痛いと言うけれど、学校でのストレスが原因……?」そんな不安を抱えているパパ・ママは意外と多いものです。実は、子...
子育て もう悩まない！小児科医が教える『こどもの偏食』攻略ガイド～食卓を戦場から笑顔に変える5つのヒント～
「うちの子、白いご飯しか食べないんです。」「野菜を一口も受け付けないんです…。」そんな悩みを持つパパ・ママへ。まずはこれだけは伝えさせてください。「お子さんの偏食は、あなたの料理の腕やしつけのせいではありません！」なぜこどもは「偏食」になる...
子育て 【保存版】「いつ寝かせるのが正解？」小児科医が教える、寝かしつけ月齢別スケジュール＆ネントレ実践マニュアル
「ネットで調べても、情報がありすぎてどれが正解かわからない…」 そんな悩みを持つママ・パパへ。赤ちゃんの睡眠は、成長とともに劇的に変化します。新生児と同じ対応をしていては、うまくいかないのも当然です。今回は、小児科医として推奨する「月齢ごと...
子育て 【小児科医が解説】「もう限界…」赤ちゃんが夜中に何度も起きる理由と、今夜から試せる『ねんね改善』5つのステップ
こんにちは！小児科医りんご🍎です。毎日、育児本当にお疲れ様です。今、この記事を読んでくださっているあなたは、きっと赤ちゃんが寝なくて、「眠い」「つらい」「いつまで続くの？」という気持ちでいっぱいではないでしょうか。夜中に何度も起こされると、...
アレルギー 「ただの風邪？」と見逃さないで！小児アレルギー性鼻炎のサインと、今日から家庭でできる3つの重要ケア
はじめに「うちの子、年中鼻をすすっている気がする…」「朝起きると、いつもくしゃみを連発している」そんなお悩みはありませんか？実は、日本の子どもの約3〜4割がアレルギー性鼻炎を持っていると言われています。ただの鼻水と侮ってはいけません。放置す...
子育て 【保存版】いつ何をする？０〜１歳の赤ちゃんのお祝いごとカレンダーと必要なものリスト
こんにちは。小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれると、驚くほどたくさんのお祝いごとが待っています。「いつ？」「何をすればいいの？」と迷ってしまうママ・パパのために、スケジュールと医学的な注意点をまとめました。これらは全て「やらなければなら...
子育て 【年齢別目安あり】子供にスマホ・テレビは見せて良い？小児科医が教える「脳を守る」スクリーンタイムの基準
こんにちは。小児科医りんご🍎です。毎日の育児、本当にお疲れ様です。今回のテーマは、『スクリーンタイム』についてです。※スクリーンタイムとは、テレビやスマホ、タブレットPCなどのデジタル機器を見る時間のことを指しています。「夕食を作っている間...
感染症 【2026年最新】インフルエンザB型が猛威！A型との違いと、長引く熱・お腹の症状への対処法を小児科医が解説
こんにちは、小児科医りんご🍎です。今シーズンのインフルエンザは、例年より早くA型がピークを迎えましたが、年明けからB型への入れ替わりが急激に進んでいます。「12月にA型にかかったからもう安心」と思っていたご家庭でも、B型に再感染するケースが...
腎臓 【保存版】子どもの尿検査ガイド：蛋白・血尿・白血球の正体と受診の目安
こんにちは。小児科医りんご🍎です。学校検診や風邪の時の検査で「尿に異常があります」と言われると、パパやママはとても不安になりますよね。「腎臓が悪いの？」「将来透析になったりしない？」と、ネットで調べてさらに心配が膨らむこともあるかもしれませ...
子育て 【小児科医が解説】赤ちゃんの健診（1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月）は何を見る？チェックししたい基準と成長のサイン
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれてからの1年間は、まさに「激動」の毎日ですよね。 「首がすわった！」「寝返りした！」と喜んだのも束の間、他の子と比べて「うちはまだハイハイしない…」と不安になったり。0歳児の健診は、...
子育て 【小児科医が解説】1歳半・2歳・3歳・5歳健診は何を見る？ひっかかるとどうなる？親が知っておくべきポイントを総まとめ
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。自治体から届く「健診のお知らせ」。封筒を開けながら、「うちの子、ちゃんと喋れるかな？」「積み木積めるかな？」と、まるで通知表をもらう前のようなドキドキ感を抱えているパパ・ママも多いのではないでしょう...