子育て もう悩まない！小児科医が教える『こどもの偏食』攻略ガイド～食卓を戦場から笑顔に変える5つのヒント～
「うちの子、白いご飯しか食べないんです。」「野菜を一口も受け付けないんです…。」そんな悩みを持つパパ・ママへ。まずはこれだけは伝えさせてください。「お子さんの偏食は、あなたの料理の腕やしつけのせいではありません！」なぜこどもは「偏食」になる...
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子育て 【保存版】「いつ寝かせるのが正解？」小児科医が教える、寝かしつけ月齢別スケジュール＆ネントレ実践マニュアル
「ネットで調べても、情報がありすぎてどれが正解かわからない…」 そんな悩みを持つママ・パパへ。赤ちゃんの睡眠は、成長とともに劇的に変化します。新生児と同じ対応をしていては、うまくいかないのも当然です。今回は、小児科医として推奨する「月齢ごと...
子育て 【小児科医が解説】「もう限界…」赤ちゃんが夜中に何度も起きる理由と、今夜から試せる『ねんね改善』5つのステップ
こんにちは！小児科医りんご🍎です。毎日、育児本当にお疲れ様です。今、この記事を読んでくださっているあなたは、きっと赤ちゃんが寝なくて、「眠い」「つらい」「いつまで続くの？」という気持ちでいっぱいではないでしょうか。夜中に何度も起こされると、...
子育て 【保存版】いつ何をする？０〜１歳の赤ちゃんのお祝いごとカレンダーと必要なものリスト
こんにちは。小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれると、驚くほどたくさんのお祝いごとが待っています。「いつ？」「何をすればいいの？」と迷ってしまうママ・パパのために、スケジュールと医学的な注意点をまとめました。これらは全て「やらなければなら...
子育て 【年齢別目安あり】子供にスマホ・テレビは見せて良い？小児科医が教える「脳を守る」スクリーンタイムの基準
こんにちは。小児科医りんご🍎です。毎日の育児、本当にお疲れ様です。今回のテーマは、『スクリーンタイム』についてです。※スクリーンタイムとは、テレビやスマホ、タブレットPCなどのデジタル機器を見る時間のことを指しています。「夕食を作っている間...
子育て 【小児科医が解説】赤ちゃんの健診（1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月）は何を見る？チェックししたい基準と成長のサイン
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれてからの1年間は、まさに「激動」の毎日ですよね。 「首がすわった！」「寝返りした！」と喜んだのも束の間、他の子と比べて「うちはまだハイハイしない…」と不安になったり。0歳児の健診は、...
子育て 【小児科医が解説】1歳半・2歳・3歳・5歳健診は何を見る？ひっかかるとどうなる？親が知っておくべきポイントを総まとめ
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。自治体から届く「健診のお知らせ」。封筒を開けながら、「うちの子、ちゃんと喋れるかな？」「積み木積めるかな？」と、まるで通知表をもらう前のようなドキドキ感を抱えているパパ・ママも多いのではないでしょう...
子育て 小児科医🍎blog：節分を楽しく、安全に。小さいお子さん(5歳以下)家庭の豆まきはどうする？
こんにちは、小児科医🍎です。もうすぐ節分ですね。「鬼は外！福は内！」と元気な声が聞こえてくる季節ですが、実は小児科医にとって、節分は一年の中でも神経を使う行事の一つでもあります。なぜなら、節分の主役である「豆」が、小さなお子さんにとっては命...
子育て 【小児科医blog】なぜ今の赤ちゃんに果汁は不要なのか？粉ミルクの進化と歴史的背景
こんにちは。現役小児科医であり、一児の父でもある小児科医りんご🍎です。今日は、離乳食相談で今でもされる質問の一つ、「赤ちゃんに果汁ってあげなくていいの？」というテーマについてお話しします。実家のご両親から「お風呂上がりには果汁をあげなきゃ」...
子育て 【小児科医blog】赤ちゃんのゲップが出ない！と焦るママ・パパへ。小児科医が教えるコツと「毎回出なくても大丈夫」な理由
こんにちは、小児科医りんご🍎です。今回は、赤ちゃんの授乳後のゲップ出し (排気) の問題についてまとめます。一般的に腸管機能がある程度成熟する生後4~6ヶ月ごろまでは、授乳後の排気を促すことが推奨されています。だから、出産後に産院や病院では...
子育て 【小児科医blog】子どもの鼻水吸引で鼻血を出させない：小児科現場でも使う「痛くない吸引テクニック」
「子どもが風邪をひいて鼻水がズビズビ…苦しそうだから吸ってあげたいけれど、吸引するとすぐに鼻血が出てしまう」そんな経験はありませんか？ 赤く染まったティッシュを見ると、「やり方が間違っているのかな？」「傷つけちゃったかな？」とドキッとしてし...
子育て 【小児科医blog】終わらない『夜泣き』に疲れたママ・パパへ。原因と今日からできる対策
そもそも、なぜ赤ちゃんは夜泣くの？まず、一番大切なことをお伝えします。夜泣きは、あなたの育て方のせいでも、愛情不足でもありません。 赤ちゃんの脳が、著しく成長している証拠です。医学的には、夜泣きの多くは『睡眠サイクルの未熟さ』に関係している...
子育て 【小児科医blog】焦らなくて大丈夫！小児科医が教える『トイレトレーニング』の始め方と成功のコツ
こんにちは！小児科医りんごです。 健診の際、多くのパパ・ママからこんなご相談をよく受けます。「周りの子はオムツが外れたのに、うちはまだ…」 「トイレに誘うと全力で嫌がられます。どうすればいい？」焦る気持ち、痛いほどよくわかります。でも、医学...
子育て 【小児科医blog】チャイルドシートについてのまとめ・安全基準R129 とは？
着用義務の基準（年齢）「6歳未満の」子どもを車に乗せる場合、必ずチャイルドシートの使用が必要です。(道路交通法第71条の３第３項：自動車の運転者は、チャイルドシートを使用しない６歳未満の幼児を乗せて、運転してはならない)ただし、法律上の義務...
子育て 【小児科医Blog：育児】1児の父である小児科医の選ぶ、個人的な主観に溢れた絵本紹介
2025年3月8日 公開） ※2026年1月改定あり（現在娘2歳です）我が家の娘は現在１歳なのですが、まあ言葉の進みが早い。おしゃべりすぎて、ほんとに１日中喋って・歌って・踊って…。父と違って、陽キャまっしぐらです。そして、言葉をどんどん話...
子育て 【娘のらくがき帳】2025.1.19
1歳半の娘にキーボードで遊ばせました。解読してください笑@;x≈Ωzzzzzzzzzzzzzzzzzx^xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx@;@7@@;frt7;:…l˚¬uupljyu...
児童精神・発達 3歳児健診：医療者のための包括的ガイド
3歳児健診は幼児期の重要な転換点であり、子どもの様子をじっくりと観察し、気になるポイントをしっかり確認することが必要です。今回は、3歳児健診のポイントについてまとめていきます。身体発育と全身状態の精密評価身体計測と成長評価身長・体重・頭囲・...
子育て 【育児グッズまとめ】ベビーメリー：くまのプーさんメリー
今回は、いつもの医学知識まとめから離れて、育児グッズについて紹介です。まず初回は、我が家で使っている「ベビーメリー」について紹介します。ベビーメリーとは？・一言でいうと、「くるくる回って音や色で赤ちゃんをあやすおもちゃ」です。実にシンプル。...
子育て 【小児科医blog：新生児, 健診, 発達】１ヶ月健診について
成長の評価体重・おおむね、１日20 gぐらいずつ増えていれば問題なし。しかし、授乳の様子や時間などは確認の必要性あり。30-40 (g/日)くらい体重増加あると安心。・赤ちゃんは、生まれた時の体重からある程度減ってから体重が増えてくる。これ...
アレルギー 【小児科医blog：新生児～乳児, 育児, 栄養, アレルギー】母乳とアレルギーの関係性
母の食事と母乳の関係・母親が食べたものは母乳中に出てきます。・卵や小麦の蛋白は母親の摂取後約2-6時間後から４日後まで母乳中に検出されます。・これらの母乳中の食物抗原は感作抗原として働くことも、寛容誘導抗原として働くこともあります。しかし、...