子育て 【年齢別目安あり】子供にスマホ・テレビは見せて良い？小児科医が教える「脳を守る」スクリーンタイムの基準
こんにちは。小児科医りんご🍎です。毎日の育児、本当にお疲れ様です。今回のテーマは、『スクリーンタイム』についてです。※スクリーンタイムとは、テレビやスマホ、タブレットPCなどのデジタル機器を見る時間のことを指しています。「夕食を作っている間...
子育て 
感染症 【2026年最新】インフルエンザB型が猛威！A型との違いと、長引く熱・お腹の症状への対処法を小児科医が解説
こんにちは、小児科医りんご🍎です。今シーズンのインフルエンザは、例年より早くA型がピークを迎えましたが、年明けからB型への入れ替わりが急激に進んでいます。「12月にA型にかかったからもう安心」と思っていたご家庭でも、B型に再感染するケースが...
腎臓 【保存版】子どもの尿検査ガイド：蛋白・血尿・白血球の正体と受診の目安
こんにちは。小児科医りんご🍎です。学校検診や風邪の時の検査で「尿に異常があります」と言われると、パパやママはとても不安になりますよね。「腎臓が悪いの？」「将来透析になったりしない？」と、ネットで調べてさらに心配が膨らむこともあるかもしれませ...
子育て 【小児科医が解説】赤ちゃんの健診（1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月）は何を見る？チェックししたい基準と成長のサイン
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれてからの1年間は、まさに「激動」の毎日ですよね。 「首がすわった！」「寝返りした！」と喜んだのも束の間、他の子と比べて「うちはまだハイハイしない…」と不安になったり。0歳児の健診は、...
子育て 【小児科医が解説】1歳半・2歳・3歳・5歳健診は何を見る？ひっかかるとどうなる？親が知っておくべきポイントを総まとめ
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。自治体から届く「健診のお知らせ」。封筒を開けながら、「うちの子、ちゃんと喋れるかな？」「積み木積めるかな？」と、まるで通知表をもらう前のようなドキドキ感を抱えているパパ・ママも多いのではないでしょう...
小児 【2026年版】小児科専門医試験を効率よく突破する学習ロードマップ：教材・AIとNotebookLMを味方につける！
忙しい小児科医の専門医試験対策は「情報整理」が9割こんにちは、小児科医のりんご🍎です。私は、昨年2025年度に小児科専門医試験を受験し、無事合格したばかりの小児科医4年目です。専門医試験を受験したばかりだからこそ、まだ受験勉強の記憶が残って...
子育て 小児科医🍎blog：節分を楽しく、安全に。小さいお子さん(5歳以下)家庭の豆まきはどうする？
こんにちは、小児科医🍎です。もうすぐ節分ですね。「鬼は外！福は内！」と元気な声が聞こえてくる季節ですが、実は小児科医にとって、節分は一年の中でも神経を使う行事の一つでもあります。なぜなら、節分の主役である「豆」が、小さなお子さんにとっては命...
子育て 【小児科医blog】なぜ今の赤ちゃんに果汁は不要なのか？粉ミルクの進化と歴史的背景
こんにちは。現役小児科医であり、一児の父でもある小児科医りんご🍎です。今日は、離乳食相談で今でもされる質問の一つ、「赤ちゃんに果汁ってあげなくていいの？」というテーマについてお話しします。実家のご両親から「お風呂上がりには果汁をあげなきゃ」...
皮膚 【小児科医🍎blog】『おむつかぶれ』の正体と対処法〜完治への最短ルート〜
「こまめにおむつを替えているのに、おしりが真っ赤…」 「市販のクリームを塗っても、なかなか良くならない」そんな悩みを抱えるパパ・ママ、まずは自分を責めないでください。おむつかぶれは単なる「不衛生」が原因なのではありません。『おむつという特殊...
循環器 【小児科医blog】川崎病のエコー評価とフォローアップ完全ガイド：JCS2020準拠
川崎病（KD）の管理において、エコー検査は診断から遠隔期フォローまで一貫して主役を担います。本記事では、特に見落としがちな頸部エコーの有用性と、現在のスタンダードであるZスコアを用いた冠動脈評価、そしてリスク分類別のフォローアップ方針につい...
子育て 【小児科医blog】赤ちゃんのゲップが出ない！と焦るママ・パパへ。小児科医が教えるコツと「毎回出なくても大丈夫」な理由
こんにちは、小児科医りんご🍎です。今回は、赤ちゃんの授乳後のゲップ出し (排気) の問題についてまとめます。一般的に腸管機能がある程度成熟する生後4~6ヶ月ごろまでは、授乳後の排気を促すことが推奨されています。だから、出産後に産院や病院では...
小児 【小児科医blog】子どものいびき・口呼吸は「深い眠り」のサインではない？アデノイド肥大が成長に与える影響
はじめに「うちの子、いびきをかいてぐっすり寝ているな」そう思っていた親御さんが、診察室で『アデノイド肥大』と診断されて驚かれるケースは少なくありません。実は、子どものいびきは熟睡の証ではなく、「呼吸が妨げられているサイン」であることが多いの...
子育て 【小児科医blog】子どもの鼻水吸引で鼻血を出させない：小児科現場でも使う「痛くない吸引テクニック」
「子どもが風邪をひいて鼻水がズビズビ…苦しそうだから吸ってあげたいけれど、吸引するとすぐに鼻血が出てしまう」そんな経験はありませんか？ 赤く染まったティッシュを見ると、「やり方が間違っているのかな？」「傷つけちゃったかな？」とドキッとしてし...
アレルギー 【小児科医blog：ヒスタミン中毒】「魚アレルギー？」と思ったら…実はヒスタミン中毒かも。知っておきたい魚の食中毒
こんにちは。小児科医りんご🍎です。診察室でよくある相談の一つに、「子供が魚を食べたら、急に蕁麻疹（じんましん）が出ました！魚アレルギーでしょうか？」というものがあります。もちろんアレルギーの可能性もありますが、詳しくお話を聞くと、実はアレル...
アレルギー 【小児科医blog：アレルギー】牛乳アレルギー(milk allergy)についての基礎知識と正しい対処法
こんにちは。小児科医りんごです🍎今回は、乳幼児の食物アレルギーの中でも頻度が高い、「牛乳(ミルク)アレルギー」について解説します。「牛乳を飲むと少しお腹がゆるくなる」といった軽い症状から、命に関わるアナフィラキシーまで、その症状や経過は様々...
感染症 【小児科医Blog】小児のサポウイルス胃腸炎(Sapovirus)：ノロウイルスとの鑑別、疫学的特徴
ノロウイルスやロタウイルスは聞いたことがあるけれど、サポウイルスって何？ 実はサポウイルスは、子どもたちの胃腸炎の「隠れた主役」とも言える存在です。今回は、小児科専門医の視点から、サポウイルスの特徴や家庭でできるケア、受診の目安について解説...
子育て 【小児科医blog】終わらない『夜泣き』に疲れたママ・パパへ。原因と今日からできる対策
そもそも、なぜ赤ちゃんは夜泣くの？まず、一番大切なことをお伝えします。夜泣きは、あなたの育て方のせいでも、愛情不足でもありません。 赤ちゃんの脳が、著しく成長している証拠です。医学的には、夜泣きの多くは『睡眠サイクルの未熟さ』に関係している...
アレルギー 【小児科医blog】食べて数時間後の激しい嘔吐…もしかしてFPIES（食物蛋白誘発胃腸炎）かも？
総論：FPIESってなに？FPIESは、正式名称を『食物蛋白誘発胃腸炎（Food Protein-Induced Enterocolitis Syndrome）』と言います。一般的に「食物アレルギー」と聞くと、食べてすぐに「じんましん」が出...
子育て 【小児科医blog】焦らなくて大丈夫！小児科医が教える『トイレトレーニング』の始め方と成功のコツ
こんにちは！小児科医りんごです。 健診の際、多くのパパ・ママからこんなご相談をよく受けます。「周りの子はオムツが外れたのに、うちはまだ…」 「トイレに誘うと全力で嫌がられます。どうすればいい？」焦る気持ち、痛いほどよくわかります。でも、医学...
感染症 【小児科医blog】咳も鼻水もない高熱、その正体は『尿路感染症』かも？
こんにちは。『小児科医りんご』です。子どもの急な発熱。 「保育園で風邪が流行っているし、また風邪かな？」と思いますよね。 しかし、もしお子さんに「咳や鼻水などの風邪症状がないのに、熱だけが高い」という特徴がある場合、私たち小児科医が真っ先に...