子育て 座薬を入れるとすぐ出てきちゃう…！小児科医直伝、確実に座薬を『IN』するためのちょっとしたコツ
こんにちは！小児科医・育児ブロガーの小児科医りんご🍎です。お子さんがお熱を出してぐったりしている時や、吐き気が強くてお薬が飲めない時、頼りになるのが「座薬」ですよね。でも、いざ入れようとすると……「入れた瞬間にロケットみたいに飛び出してきた...
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子育て 【小児科医Blog】保育園にはいつから登園再開できるの？『感染症別・隔離期間早見表』
こんにちは！小児科医・育児ブロガーの小児科医りんご🍎です。朝の忙しい時間に突然の発熱呼び出し。「お迎えお願いします」の電話に冷や汗をかき、小児科を受診して診断がついたと思ったら、今度は「登園許可証をもらってきてください」の一言…。「また病院...
子育て 食欲がない時の救世主！小児科医がコンビニで買う『風邪のひきはじめに食べさせるもの』ベスト5
こんにちは！小児科医りんご🍎です。「子供が急に熱を出した！」「なんだか元気がなくて食欲がない…」 そんな時、親御さんご自身も看病で疲れが溜まっていませんか？「手作りのおかゆを作らなきゃ」と無理をする必要はありません。今のコンビニには、小児科...
子育て 【保存版】小児科医が考える：子供の入院生活「これがあれば便利」持ち物リスト
はじめに：突然の入院...何を準備すれば？こんにちは、小児科医兼育児ブロガーのりんご🍎です。「お子さんの入院」。その言葉を聞いた瞬間、親御さんの頭の中は真っ白になってしまうかもしれません。「何を持っていけばいいの？」「付き添いはどうなるの？...
子育て 「うちの子、まだおねしょ？」と焦るママ・パパへ。小児科医が教える『夜尿症』の正しい知識と「3つの原則」
はじめにまず最初にお伝えしたいことがあります。それは、おこさんのおねしょが中々なくならなくても、「あなたの育て方のせいではありません」ということ。そして、「お子さんの性格や努力不足のせいでもありません」ということです。小学校に入学してもおね...
子育て 【小児科医が解説】絵本の読み聞かせが『脳と心』に効く本当の理由。1日5分でOKな科学的メソッド
「絵本の読み聞かせ、毎日やらなきゃダメですか？」 「最後まで大人しく聞いてくれなくて、イライラしてしまいます……」時々、こんな悩みをよく耳にします。知育に良いと分かっていても、忙しい毎日の中で時間を確保するのは大変ですよね。結論から言います...
子育て 「ママ・パパ、頭が痛い」そんな時どうする？小児科医が教える『子供の頭痛』対策と予防法
こんにちは！小児科医で育児ブロガーの小児科医りんご🍎です。「子供が急に頭痛を訴えたけれど、すぐに薬を飲ませていいの？」「頻繁に頭が痛いと言うけれど、学校でのストレスが原因……?」そんな不安を抱えているパパ・ママは意外と多いものです。実は、子...
子育て もう悩まない！小児科医が教える『こどもの偏食』攻略ガイド～食卓を戦場から笑顔に変える5つのヒント～
「うちの子、白いご飯しか食べないんです。」「野菜を一口も受け付けないんです…。」そんな悩みを持つパパ・ママへ。まずはこれだけは伝えさせてください。「お子さんの偏食は、あなたの料理の腕やしつけのせいではありません！」なぜこどもは「偏食」になる...
子育て 【保存版】「いつ寝かせるのが正解？」小児科医が教える、寝かしつけ月齢別スケジュール＆ネントレ実践マニュアル
「ネットで調べても、情報がありすぎてどれが正解かわからない…」 そんな悩みを持つママ・パパへ。赤ちゃんの睡眠は、成長とともに劇的に変化します。新生児と同じ対応をしていては、うまくいかないのも当然です。今回は、小児科医として推奨する「月齢ごと...
子育て 【小児科医が解説】「もう限界…」赤ちゃんが夜中に何度も起きる理由と、今夜から試せる『ねんね改善』5つのステップ
こんにちは！小児科医りんご🍎です。毎日、育児本当にお疲れ様です。今、この記事を読んでくださっているあなたは、きっと赤ちゃんが寝なくて、「眠い」「つらい」「いつまで続くの？」という気持ちでいっぱいではないでしょうか。夜中に何度も起こされると、...
子育て 【保存版】いつ何をする？０〜１歳の赤ちゃんのお祝いごとカレンダーと必要なものリスト
こんにちは。小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれると、驚くほどたくさんのお祝いごとが待っています。「いつ？」「何をすればいいの？」と迷ってしまうママ・パパのために、スケジュールと医学的な注意点をまとめました。これらは全て「やらなければなら...
子育て 【年齢別目安あり】子供にスマホ・テレビは見せて良い？小児科医が教える「脳を守る」スクリーンタイムの基準
こんにちは。小児科医りんご🍎です。毎日の育児、本当にお疲れ様です。今回のテーマは、『スクリーンタイム』についてです。※スクリーンタイムとは、テレビやスマホ、タブレットPCなどのデジタル機器を見る時間のことを指しています。「夕食を作っている間...
子育て 【小児科医が解説】赤ちゃんの健診（1ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月）は何を見る？チェックししたい基準と成長のサイン
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。赤ちゃんが生まれてからの1年間は、まさに「激動」の毎日ですよね。 「首がすわった！」「寝返りした！」と喜んだのも束の間、他の子と比べて「うちはまだハイハイしない…」と不安になったり。0歳児の健診は、...
子育て 【小児科医が解説】1歳半・2歳・3歳・5歳健診は何を見る？ひっかかるとどうなる？親が知っておくべきポイントを総まとめ
はじめにこんにちは！小児科医りんご🍎です。自治体から届く「健診のお知らせ」。封筒を開けながら、「うちの子、ちゃんと喋れるかな？」「積み木積めるかな？」と、まるで通知表をもらう前のようなドキドキ感を抱えているパパ・ママも多いのではないでしょう...
子育て 小児科医🍎blog：節分を楽しく、安全に。小さいお子さん(5歳以下)家庭の豆まきはどうする？
こんにちは、小児科医🍎です。もうすぐ節分ですね。「鬼は外！福は内！」と元気な声が聞こえてくる季節ですが、実は小児科医にとって、節分は一年の中でも神経を使う行事の一つでもあります。なぜなら、節分の主役である「豆」が、小さなお子さんにとっては命...
子育て 【小児科医blog】なぜ今の赤ちゃんに果汁は不要なのか？粉ミルクの進化と歴史的背景
こんにちは。現役小児科医であり、一児の父でもある小児科医りんご🍎です。今日は、離乳食相談で今でもされる質問の一つ、「赤ちゃんに果汁ってあげなくていいの？」というテーマについてお話しします。実家のご両親から「お風呂上がりには果汁をあげなきゃ」...
子育て 【小児科医blog】赤ちゃんのゲップが出ない！と焦るママ・パパへ。小児科医が教えるコツと「毎回出なくても大丈夫」な理由
こんにちは、小児科医りんご🍎です。今回は、赤ちゃんの授乳後のゲップ出し (排気) の問題についてまとめます。一般的に腸管機能がある程度成熟する生後4~6ヶ月ごろまでは、授乳後の排気を促すことが推奨されています。だから、出産後に産院や病院では...
子育て 【小児科医blog】子どもの鼻水吸引で鼻血を出させない：小児科現場でも使う「痛くない吸引テクニック」
「子どもが風邪をひいて鼻水がズビズビ…苦しそうだから吸ってあげたいけれど、吸引するとすぐに鼻血が出てしまう」そんな経験はありませんか？ 赤く染まったティッシュを見ると、「やり方が間違っているのかな？」「傷つけちゃったかな？」とドキッとしてし...
子育て 【小児科医blog】終わらない『夜泣き』に疲れたママ・パパへ。原因と今日からできる対策
そもそも、なぜ赤ちゃんは夜泣くの？まず、一番大切なことをお伝えします。夜泣きは、あなたの育て方のせいでも、愛情不足でもありません。 赤ちゃんの脳が、著しく成長している証拠です。医学的には、夜泣きの多くは『睡眠サイクルの未熟さ』に関係している...
子育て 【小児科医blog】焦らなくて大丈夫！小児科医が教える『トイレトレーニング』の始め方と成功のコツ
こんにちは！小児科医りんごです。 健診の際、多くのパパ・ママからこんなご相談をよく受けます。「周りの子はオムツが外れたのに、うちはまだ…」 「トイレに誘うと全力で嫌がられます。どうすればいい？」焦る気持ち、痛いほどよくわかります。でも、医学...